Smoothie truskawkowo bananowe

Nie lubię truskawek. To znaczy nie lubię tych takich w formie "nie przetworzonej". Nie wiem czemu ale jakoś wogóle mi nie podchodzą. Gdy zaczyna się sezon na truskawki, wszyscy dookoła zajadają się tym czerwonym owocem, każdy oprócz mnie.
Uwielbiam za to truskawki w jogurtach, dżemach, ciastkach, ciastach, lodach. Wiem, że to nie logiczne i conajmniej dziwne, ale właśnie tak mam.
Także gdy przychodzi pora, że w sklepach truskawki nas wręcz napadaja, ja przyrządzam sobie koktajle. Czasami z samych truskawek, czasami z dodatkiem innych owoców. Bomba witaminowa, która w dodatku fantastycznie orzeźwia.
I dziś taki koktajl z dodatkiem bananów chciałabym zaprezentować.


Potrzebujemy (na kilka szklanek):

- 500 g truskawek

- 2 dojrzałe banany
- litr jogurtu naturalnego


Truskawki myjemy, usuwamy szypułki, kroimy na pół i wrzucamy do blendera. 


Banany obieramy, kroimy na mniejsze części i dorzucamy do truskawek.


Całość miksujemy.




Do owoców dolewany jogurt naturalny i mieszamy.
W razie potrzeby możemy dodać odrobinę cukru.

Smacznego!!! A właściwie, na zdrowie!!!